11月は「気分スッキリ♪ 手放すことで整えよう」—EDiT 12ヶ月の手帳レッスン
12ヶ月の季節の移ろいに合わせて、手帳の使い方アイデアをお届けする「EDiT 12ヶ月の手帳レッスン」。11月のテーマは「気分スッキリ♪ 手放すことで整えよう」。
やりたいことも、やるべきことも増えてくるこの季節。あれもこれも、と気づけば毎日がぎゅうぎゅうに詰まっていませんか？ でも本当に大切なのは「何を大事にしたいか」に気づくこと。今回は、書くことで手放し、整えるヒントをお届けします。
まずは頭の中を全部書き出す
やりたいこと・やるべきこと・気になること……。大きなことも小さなことも、とにかく全部書き出してみましょう。見える化するだけで、気持ちがぐっと軽くなります。
書き出したものの中から「手放せるもの」を選ぶ
書き出した中から「やめる・任せる・保留」など、今は手放せるものを選びましょう。「Not To Do リスト」としてまとめると効果的。“やらないこと”を決めると、本当に残すべきものがはっきりします。
本当に大切なことを選びとる
残った大事なことの中から、11月に優先したい3つを選んでみましょう。カラーペンで囲んで強調すると、「これが大切！」と、ひとめでわかります。大切にしたい軸が見えると、自然と心が整います。
月間プランページを活用。眺めてスッキリ整える
デイリーだけでなく、月間プランページにも工夫をプラス。「マステ」や小さな飾りを添えるとページが華やぎ、見返すたびに心地よく、思わず何度も開きたくなります。
おしゃれにアレンジ DESIGN TIPS
ちょっとしたアレンジでページの雰囲気はぐっと変わります。
・単語ごとに「筆記体・アウトライン・シンプル太字」などを使い分ける
・くるんと丸めた飾り線
・星形をラフに描く
小さな工夫で気分が盛り上がり、手帳時間がもっと楽しくなります。書き出して、手放して、選び取り、そして彩りを添えてちょっとずつ心を整える。そんな小さな積み重ねが、毎日を軽やかにし、あなたらしい11月へとつながっていきますように。
( プロフィール )
ジトエスタジオ OSONO
京都在住のコンテンツクリエイター。
手帳やノートをもっと楽しむために、文字やイラストの描き方やデコレーションのアイデアを発信しています。
最新著書は『大好きなカラーペンでワクワク広がる！簡単デザイン文字』（翔泳社）。
